config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

Muscle and Motion

Nougat

قفل قدرت تمرین قدرت را با بینش آناتومی سه بعدی باز کنید!

اپلیکیشن Strength Training توسط Muscle and Motion فناوری پیشرفته سه بعدی را با بینش های متخصص تیم حرفه ای ما ترکیب می کند تا سفر تمرین قدرتی شما را ارتقا دهد. چه علاقه‌مند به تناسب اندام، مربی شخصی، مربی یا دانش‌آموز حرکت باشید، این برنامه به شما کمک می‌کند آناتومی و بیومکانیک تمرینات را بهتر درک کنید!

ویژگی های کلیدی:
• مدل آناتومی سه بعدی تعاملی
بدن را مانند قبل کاوش کنید! بچرخانید، زوم کنید، و به عمق هر ماهیچه، مفصل و استخوان شیرجه بزنید تا درک عمیقی از نحوه عملکرد آنها در حین ورزش به دست آورید.

• بیش از 1200 تمرین با به روز رسانی هفتگی
به یک کتابخانه جامع از بیش از 1200 ویدیوی ورزشی مبتنی بر علم دسترسی پیدا کنید، که هر کدام دارای تجزیه و تحلیل کامل تشریحی و اشتباهات رایجی است که باید از آنها اجتناب کنید. تیم حرفه ای ما هر هفته تمرینات جدیدی را اضافه می کند و دانش شما را با آخرین تکنیک ها و بینش ها به روز نگه می دارد.

• فیلم های آموزشی برای یک تجربه یادگیری کاملا فراگیر
طیف وسیعی از ویدیوهای طراحی شده برای آسان و جذاب کردن یادگیری آناتومی را کشف کنید. از مبانی اصلی تا مکانیک پیشرفته.

• تمرینات را به مشتریان خود اختصاص دهید: برای مربیان ایده آل است، این ویژگی به شما امکان می دهد برنامه های تمرینی سفارشی ایجاد و اختصاص دهید.

به انجمن ما از علاقه مندان به تناسب اندام، حرفه ای ها و دوستداران حرکات بپیوندید! با 10 میلیون دنبال کننده در رسانه های اجتماعی، Muscle and Motion به منبعی برای آناتومی ورزشی عمیق و قابل دسترس تبدیل شده است.

آنچه در برنامه تمرین قدرتی گنجانده شده است:
• 1200+ تمرین سه بعدی: هر حرکت را از زوایای مختلف ببینید و بفهمید که کدام عضلات در هر تمرین درگیر هستند.
• ویدیوهای رایج اشتباهات و بایدها/نبایدها: با یادگیری فرم صحیح و اشتباهات رایج از صدمات جلوگیری کنید. یاد بگیرید که چگونه Deadlift یا نحوه اسکات را به روش صحیح و ایمن انجام دهید.
• مدل سه بعدی بدن انسان تعاملی: با استفاده از مدل سه بعدی منحصربفرد ما، نمای دستی بدن را با گزینه های چرخش، زوم و فوکوس دریافت کنید.
• برنامه ساز تمرین: برنامه های تمرینی را با سهولت سفارشی و اختصاص دهید.
• آناتومی تمرینی عملکردی: نحوه عملکرد عضلات در حرکات دنیای واقعی را بدانید.
• آناتومی کششی: تکنیک های کششی را با راهنمایی دقیق تشریحی استاد کنید.
و خیلی بیشتر!

چرا ماهیچه و حرکت؟
برنامه تمرین قدرت ما فراتر از برنامه های تمرینی اساسی است. این برنامه برای تعمیق درک شما از آناتومی و بیومکانیک پشت هر تمرین طراحی شده است. درگیری عضلانی را تجسم کنید، بیاموزید که برای جلوگیری از صدمات از چه چیزهایی اجتناب کنید و از هر حرکت یک دید «زیر پوست» به دست آورید. ما اینجا هستیم تا شما را با دانش توانمند کنیم، به شما کمک کنیم باهوش‌تر تمرین کنید، بهتر حرکت کنید و بدون آسیب بمانید.
همین امروز برنامه را دانلود کنید و شروع به بررسی آناتومی کامل تمرینات قدرتی کنید. پتانسیل بدن خود را باز کنید و دانش تناسب اندام خود را با ماهیچه و حرکت به سطح بعدی ببرید!

استفاده شده توسط نزدیک به یک میلیون کاربر در سراسر جهان، از جمله:
• مربیان شخصی و مربیان تناسب اندام
• مربیان قدرت و آمادگی
• متخصصان تناسب اندام
• مربیان پیلاتس و یوگا
• بدنسازان / وزنه برداران
• درمانگران فیزیکی، شغلی و ماساژ
• دانشجویان حرکت شناسی و آناتومی
• اساتید دانشگاه و کالج
• دوستداران تناسب اندام و کارآموزان

اشتراک مقرون به صرفه

می توانید وارد نسخه رایگان (مدل Freemium) شوید که به شما امکان می دهد 25٪ از محتوا را به صورت رایگان تماشا کنید. پس از عضویت در برنامه، 100٪ دسترسی کامل به تمام ویدیوها / تمرینات / تمرینات / مدل سه بعدی خواهید داشت.

برای پشتیبانی و بازخورد در هر زمان با ما در info@muscleandmotion.com تماس بگیرید.

برای شما یک تجربه یادگیری پربار و هیجان انگیز آرزو می کنیم!
تیم Muscle and Motion

Strength Training by M&M

آخرین نسخه Strength Training by M&M

سایر نسخه‌ها